Massages

Les thérapies manuelles ont une place importante dans l’Ayurveda. Elles permettent de prendre soin du corps physique, du mental mais également de l’âme.

Les massages ayurvédiques à l’huile (snehana) permettent de nourrir le corps en le lubrifiant pour favoriser des échanges équilibrés dans la circulation sanguine, lymphatique, digestive, mentale et énergétique (liquéfier les agglomérations et stagnations, assouplir, humidifier, faire circuler, tonifier et détendre).

Les massages ayurvédiques à sec, avec de la poudre (ruksana), permettent de dissoudre la graisse, décongestionner les accumulations, raffermir et assouplir les tissus, tonifier la circulation sanguine et lymphatique, purifier la peau, détoxifier l’organisme et diminuer la stagnation mentale et physique.

Indications vestimentaires: il est vivement conseillé de ne pas porter de sous-vêtements luxueux mais plutôt simples et faciles à laver. Il est aussi préférable de ne pas porter de bijoux et de parfum.

Précautions: problèmes cardiaques, phlébites, varices importantes, états infectieux (fièvre, grippe, nausée), cancer, irritation importante de la peau, grossesse.